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妙法普傳
甩手保健
  甩手保健法有益健康,改善身體,方法如下:
(一) 張開雙腳,站穩腳步。
(二) 深呼吸-同時墊腳尖,雙手往前身。
(三) 吐氣-雙手、雙腳慢慢放平,雙手甩在後。
(四) 連續做三百六十次。
(五) 若人能如此每天早上勤作,必可幫助肺活量大增,則健康也。

網路無國界,千里在眼前,若能善巧用,何處不成賢。
行動版 | 電腦版 版權聲明 2004.01 開台

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